亜鉛

約300種類の酵素の働きを助ける必須ミネラル

新陳代謝の活性化

事実・性質・うんちくは?

  • さまざまな酵素の合成に必要
  • タンパク質の分解・合成に必要
  • インシュリンの形成に役立つ
  • コラーゲンの形成に必要
  • 血液の状態を安定させる
  • 筋肉の収縮に影響
  • 体内の酸・アルカリのバランスをとる
  • 精神分裂病の治療に重要
  • 前立腺の働きを正常にする
  • DNAの合成に必要
  • 脳の機能に重要
  • ホルモン分泌を調節に重要
  • 多量の汗で失われる

効果・効能は?

  • 成長を促進する
  • 傷の治りを早める
  • 精神を鋭敏にする
  • 味覚障害の治療に役立つ
  • 前立腺の病気の治療に役立つ
  • 血糖値を下げる
  • 不妊治療に役立つ
  • コレステロールの沈着を防ぐ
  • 精神を安定させる
  • 精神障害の治療に役立つ
  • 風邪の治りを早くする
  • 細胞の老化を遅らせる
  • 免疫を強化する

足らなくなると?

  • 動脈硬化
  • 前立腺の肥大
  • 性機能の低下
  • 脱毛
  • 味覚障害
  • 皮膚炎

何に含まれますか?

  • かき
  • 魚介類
  • 煮干し
  • たたみいわし
  • レバー(特に豚)
  • パルメザンチーズ
  • 小麦胚芽
  • ごま
  • カシューナッツ

副作用は?

亜鉛の過剰摂取で以下が起こる場合がある。

  • 免疫機能障害
  • 胃腸炎
  • 銅の不足

外からも内からも綺麗になりませんか?

立川院、新宿院の新宿美容外科クリニック