コエンザイムQ10(Co-Q10・ユビキノン)

体中の細胞が必要とする生命活動に欠かせない栄養素

健康維持や老化予防

事実・性質・うんちくは?

  • 細胞がエネルギーを生産する際に不可欠な補酵素である
  • 抗酸化作用がある
  • 活性酸素の発生を抑制、除去する
  • 全ての生物の細胞に存在する
  • 筋肉や心臓、血管に多い
  • 加齢にしたがい減る
  • ビタミンB群、ビタミンC、パントテン酸などによって体内で合成される
  • 質の低い食事やストレスで減る

効果・効能は?

  • エネルギーを増加させる
  • 歯周病を治す
  • 心臓の機能を高める
  • 血栓を防止する
  • 免疫を高める
  • 悪玉コレステロールの酸化を防止する
  • 脂肪をエネルギーに変える

足らなくなると?

  • 免疫力低下
  • 肌の老化
  • 疲れやすくなる

何に含まれますか?

  • 野菜
  • 穀類
  • 乳製品

副作用は?

特に報告はない